Hatha Yoga Lab

Descrizione del servizio

La particolarità del metodo Hatha Yoga Lab consiste nella pratica di poche Asana in circa un’ora e quindici minuti e non in una sequenza collegata, ma come approfondimento e presa di coscienza delle catene muscolari coinvolte . Inoltre particolare attenzione sarà posta sui centri di forza, Pranayama, (controllo del respiro), e sigilli, (Bandha), attivi durante l’esecuzione delle posizioni. Questa pratica si avvale della saggezza dell’Anatomia esperienziale con cui sono preparati gli insegnanti formati alla scuola Y.E.S. Lo studente cosi acquisirà consapevolezza posturale e propriocettiva. Ovviamente lo Yoga è un percorso spirituale ma lo studente accederà al livello di sperimentazione di sé che riterrà più opportuno . E’ auspicabile che una volta risolti i problemi che lo hanno fatto avvicinare allo yoga , il praticante comprenda le infinite potenzialità dello yoga . I principi dell’Hatha Yoga tradizionale di Patanjali sono i pilastri di tutti i nostri insegnamenti e il metodo Hatha Yoga Lab non fa eccezione. Pratica adatta a tutti i praticanti , sia esperti che neofiti dello yoga .

Dettagli di contatto

• Corso Francia, 229, 10098 Rivoli, TO, Italia

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